Chrípka a nachladnutie

Prevencia

Chladné dni so sebou prinášajú okrem nižších teplôt aj vyšší výskyt prechladnutia a chrípky. V tomto období je dôležitá hlavne prevencia. Každoročnou klasikou je dostatočný prísun vitamínov, či už v podobe ovocia a zeleniny, alebo vo forme potravinových doplnkov a, samozrejme, aj podpora zdravého životného štýlu (správnou výživou, otužovaním a pravidelným pohybom). S posilnením obranyschopnosti nášho organizmu je spätý vitamín C alebo kyselina askorbová. Medzi najbohatšie prírodné zdroje vitamínu C patria napríklad šípky alebo plody rakytníka, ale väčšina z nás ho má spojený hlavne s citrónom alebo citrusovými plodmi.

Hygiena

Tiež je veľmi dôležité dbať na hygienu, pretože chrípkový vírus sa prenáša vzdušnou cestou drobnými kvapôčkami sekrétov dýchacích ciest a na predmetoch dokáže prežiť aj niekoľko hodín. Nikdy neviete, po kom siahate na kľučku dverí alebo držadlo v autobuse.

Chrípka a prechladnutie

Chrípku charakterizuje náhly nástup vysokej horúčky, kašľa (zvyčajne suchého), bolesti hlavy, bolesti svalov a kĺbov, ťažké nevoľnosti, bolesti v krku a nádcha. Väčšina ľudí sa z horúčky a ďalších príznakov zotaví za jeden týždeň. Zvýšenú teplotu dokáže znížiť rad látok, ako je napríklad kyselina acetylsalicylová, ktorá je najdlhšie známa a používaná. Kyselina acetylsalicylová pôsobí nielen proti horúčke, ale aj proti bolesti.

Acylpyrin®

Medzi lieky obsahujúce kyselinu acetylsalicylovú patrí Acylpyrin®. Najznámejším liekom tejto značky je Acylpyrin® 500 mg tablety. Liek je dostupný na trhu vo forme tabliet s ryhou. Ľudia, ktorí preferujú formu šumivých tabliet, ktoré sa rozpustia vo vode a vypijú, si môžu zvoliť Acylpyrin® 500 mg šumivé tablety. Na vyššiu podporu imunitného systému pri chrípke a prechladnutí, keď je v organizme nedostatok vitamínu C, je možné využiť liek Acylpyrin® + C 320 mg/200 mg šumivé tablety, ktorý obsahuje 320 mg kyseliny acetylsalicylovej a 200 g kyseliny askorbovej (vitamínu C). Kyselina askorbová podporuje obranné reakcie organizmu a urýchľuje prekonanie chrípkových ochorení.

Odpočinok

A na záver to hlavné: Ak už chrípku máte, vymeňte cestu do práce za cestu do postele, vyležte ju, vaše telo aj okolie vám za to budú vďačné, pite veľa tekutín, a hlavne ju nešírte ďalej!